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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

苗栗縣竹南鎮3日驚傳人倫悲劇，一對母子遭黃姓前夫持利剪刺殺，吳姓妻子和兒子傷重不治，此案共造成2死。黃男在案發前，原住在台中市后里區，黃男的柯姓房東得知他殺死妻兒後驚呼連連，並表示黃男做人很客氣，不敢相信他會殺人。

據《蘋果日報》報導，黃男過年前搬到后里，他都很準時繳房租，不管是做人或講話都十分客氣，也不碰菸酒，沒料到他竟殺死妻兒。

柯姓房東表示，黃男告訴她，他曾在台北從事傢俱生意，但生意失敗後，他就搬到雲林做工，之後因后里工作機會較多，所以才搬到后里。他有時因為附近工作領不到工資，而跑到南部工作。

柯姓房東回憶，黃男的前妻也曾帶著兒子來找他，一家人會相偕出門拜拜，感情不錯，沒想到會發生此種事情。

據了解，該案源於黃男疑似不滿妻子深夜從兒子房間走出，質疑妻兒的關係不尋常，3日凌晨趁妻兒熟睡時，憤而拿剪刀刺死前妻，妻子當場死亡；兒子見狀阻止，父子一陣扭打後，兒子被壓制遭父親猛刺多刀，負傷逃出家門後因失血過多倒臥水溝，緊急送醫後仍不治身亡。

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